ঘর পরিপাটি রাখার ১৫ মিনিট রুটিন

আজকের ব্যস্ত জীবনে অফিস, সংসার আর নিজের সময়ের ভিড়ে ঘর গোছানো অনেকের কাছেই কষ্টকর মনে হয়। কিন্তু প্রতিদিন মাত্র ১৫ মিনিট সময় দিলেই ঘর রাখতে পারেন পরিপাটি ও আরামদায়ক। এতে একদিকে যেমন সময় বাঁচে, অন্যদিকে মানসিক প্রশান্তিও বাড়ে।

১. দিনের শুরুতে ছোট অভ্যাস গড়ে তুলুন
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বিছানা গুছিয়ে নিন। এটি মাত্র দুই মিনিট সময় নেয়, কিন্তু ঘরের গোছানো ভাব অনেক বাড়ায়। নাস্তার পর রান্নাঘরের কাউন্টার পরিষ্কার করে ফেলুন, এতে ঝামেলা জমা হতে সুযোগ পায়না।

২. একেক দিন একেক ঘর
একসঙ্গে পুরো বাসা না গুছিয়ে একেক দিন একেক জায়গা বেছে নিন—যেমন সোমবার ড্রয়িংরুম, মঙ্গলবার রান্নাঘর, বুধবার শোবার ঘর। এতে কাজ ছোট ছোট ভাগে হয়ে যায় এবং ক্লান্তি আসে না।

৩. টাইমার সেট করুন
মোবাইলে ১৫ মিনিটের টাইমার দিন এবং ওই সময়ের মধ্যে যতটা সম্ভব গুছিয়ে ফেলুন। এতে কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়ে এবং সময় অপচয় হয় না।

৪. অপ্রয়োজনীয় জিনিস সরিয়ে ফেলুন
প্রতিদিন একটু একটু করে ঘরের অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সরান ও ফেলে দিন। টেবিল, বিছানার পাশ বা রান্নাঘরের শেলফে অপ্রয়োজনীয় জিনিস জমতে দেবেন না। এতে ঘর সবসময় হালকা ও পরিষ্কার দেখাবে।

৫. রাতে ঘুমানোর আগে অল্প কাজ
রাতে ঘুমানোর আগে ৫ মিনিট সময় দিন। বসার ঘরের বালিশ ঠিক করুন, কাপড় ভাঁজ করে রাখুন, আর টেবিলের জিনিসপত্র গুছিয়ে দিন। সকালে ঘুম থেকে উঠলে ঘর পরিপাটি থাকলে দিনটাও ভালো কাটে।

বিশৃঙ্খল ঘর যেমন মনকে অস্থির করে তোলে, তেমনি পরিপাটি ঘর তৈরি করে প্রশান্তি। তাই ব্যস্ত জীবনে বড় সময় নয়, বরং ছোট ছোট নিয়মিত যত্নই ঘর রাখবে সুশৃঙ্খল ও সুন্দর।

সূত্র: গুড হাউসকিপিং, মার্থা স্টুয়ার্ট লিভিং, হেলথলাইন

এএমপি/এএসএম