 যেকোনো বিষয়ে সফল হতে চাইলে প্রয়োজন লক্ষ্য নির্ধারণ। এরপর প্রয়োজন হয় পরিশ্রম ও অধ্যবসায়। তবে অনেক ক্ষেত্রেই নানাবিধ চিন্তা, দ্বিধা আর সংশয় আমাদের লক্ষ্য পুরণে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এমন অনেক কিছুই আছে-যা আমরা কিছুটা চেষ্টা করলেই উতরে যেতে পারি, কিন্তু দ্বিধা ও সংশয়ের কারণে সহজ কাজটি কঠিন হয়ে ওঠে। 
এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে মেডিটেশন বা মনের ব্যায়াম, যা আমাদের চিন্তাকে স্বচ্ছ করে, মনকে স্থির রাখে এবং...						বিস্তারিত
												
						যেকোনো বিষয়ে সফল হতে চাইলে প্রয়োজন লক্ষ্য নির্ধারণ। এরপর প্রয়োজন হয় পরিশ্রম ও অধ্যবসায়। তবে অনেক ক্ষেত্রেই নানাবিধ চিন্তা, দ্বিধা আর সংশয় আমাদের লক্ষ্য পুরণে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এমন অনেক কিছুই আছে-যা আমরা কিছুটা চেষ্টা করলেই উতরে যেতে পারি, কিন্তু দ্বিধা ও সংশয়ের কারণে সহজ কাজটি কঠিন হয়ে ওঠে। 
এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে মেডিটেশন বা মনের ব্যায়াম, যা আমাদের চিন্তাকে স্বচ্ছ করে, মনকে স্থির রাখে এবং...						বিস্তারিত
					

 7 hours ago
                        4
                        7 hours ago
                        4
                    








 English (US)  ·
                        English (US)  ·